工作时间管理

集中精力工作（1-2小时），好好放松（15-30分钟），再接着集中精力工作，再放松，如此循环，提高工作效率的同时，也能热爱工作，热爱生活

2022工作时间

上午（9:30 - 12:00）

第一段工作时间：9:30 - 10:30

第一段休息时间：10:30 - 10:45

第二段工作时间：10:45 - 11:45

第二段休息时间：11:45 - 12:00

午休（12:00 - 14:00）

下午（14:00 - 18:30）

第三段工作时间：2:00 - 3:30

第三段休息时间：3:30 - 3:45

第四段工作时间：3:45 - 5:15

第四段休息时间：5:15 - 5:30

第五段工作时间：5:30 - 6:30